Toggle navigation
ARV De Ank
Vereniging
Bestuur en organisatie
Commissies
Roeilid worden?
Lid worden?
Inschrijfformulier
Roeien
Roeiopleidingen
Roeiboek
Inlooproeien
Wedstrijdroeien
Toerroeien
Roeiverbod
Roeitechniek
Roeiboten schoonmaken
Sportmedische Keuring
Gastroeien
Oude IJssel Race
Toggle navigation
INLOGGEN (alleen voor leden)
Inloggegevens vergeten?
Toggle navigation
kennisbank roeien
Interessante links, literatuur en filmpjes
houding
Stellen boot
handelvoering
bewegingsvolgorde
haalversnelling
uitpik
ritme
inpik
tempo
in skiff klimmen na omslaan
strijken in een skiff
7. Inpik
Inpikpositie
Kijk naar de horizon
Schouders laag
Zwaartepunt net voor bankje
Scheenbenen verticaal
https://roei.app/de-roeihaal/inpik
Op tijd klippen voor een goede inpik
